Il sole si alza lento al di sopra della linea infinita dell’orizzonte, infiamma il cielo di arancione e tinge i contorni delle nuvole di rosa, con bagliori di un quadro impressionista. Intanto i raggi corrono per la pianura erbosa e poi, uno dopo l’altro, si adagiano sulla foresta, scacciando dal sottobosco le ombre più scure.Continua a leggere “Shinrin-Yoku, ancorati alla terra, fuori dallo spazio e dal tempo”
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Shinrin Yoku
«Noi facciamo parte di questa Terra. Quindi il benessere della Terra e il nostro benessere sono collegati. Se ce ne prendiamo cura in modo sostenibile, ciò si riflette sulla nostra salute e sul nostro equilibrio interiore. E al tempo stesso trattare bene noi stessi – nel corpo e nello spirito – avrà un effetto beneficoContinua a leggere “Shinrin Yoku”
I benefici delle esperienze in natura
Fenomeni percettibili e impercettibili di interazione tra uomo e natura
Daishizen
L’arte giapponese di percepire la natura Iniziazione allo shintoismo, imparare a guardare il mondo con occhi nuovi Iniziazione al buddhismo:come trasformarsi a contatto con la natura Iniziazione ai segreti della poesia giapponese: l’arte di percepire i simboli
Ecopsicologia
L’antidoto ai problemi ambientali ed esistenziali del nostro tempo è lo stesso: la riconnessione con una visione più ampia della realtà. L’ecopsicologia, nata dall’incontro tra la psicologia umanistica, la psicologia transpersonale e l’ecologia, promuove un percorso di crescita personale che permette di riconsiderare la propria identità in termini più vasti a partire dal dialogo conContinua a leggere “Ecopsicologia”
Shinrin-Yoku, l’immersione nei boschi
L’immersione nella natura può farci superare le nostre difficoltà, perché il bosco ci conosce da sempre e nutre la nostra creatività, ed e provato che la creatività è la dote più utile all’uomo per la sua realizzazione nel mondo del lavoro e del denaro, assai più efficace del mero quoziente intellettivo o di altre dotiContinua a leggere “Shinrin-Yoku, l’immersione nei boschi”
L’Ecoterapia
Ritrovare il benessere nella natura, il ritorno consapevole alla sacralità della natura e a una più sana condizione di vita, connessa a Madre Terra.
Piccolo manuale dello Shinrin Yoku
Il Giappone già da molti anni i medici hanno trasformato la classica passeggiata nel bosco in un metodo di provata efficacia per gestire lo stress e rafforzare le difese immunitarie: lo Shinrin Yoku, il bagno nella foresta, è ufficialmente riconosciuto come una componente della prevenzione sanitaria.
Shinrin-yoku
La natura incontra la scienza. Il termine Shinrin Yoku è stato coniato negli anni Ottanta in Giappone e prevede la totale immersione nell’atmosfera del bosco. Perdersi nel paesaggio, assimilare gli oli essenziali degli alberi, perdersi una mattina, un pomeriggio o un’intera giornata pee farne propri i colori e i profumi ha innumerevoli effetti positivi.
Clorofillati
Noi “siamo” Natura. Per questo ne abbiamo così bisogno. La diffusa e crescente estraniazione dall’ambiente naturale non è senza conseguenze: si parla di deficit di Natura per definire la serie di problematiche e disturbi indotti dal nostro l’odierno stile di vita. Guida pratica di ecopsicologia e greenmindfulness per riscoprire l’homo ecologicus che si nasconde inContinua a leggere “Clorofillati”
Energia dei Luoghi 