Shinrin-yoku

La natura incontra la scienza. Il termine Shinrin Yoku è stato coniato negli anni Ottanta in Giappone e prevede la totale immersione nell’atmosfera del bosco. Perdersi nel paesaggio, assimilare gli oli essenziali degli alberi, perdersi una mattina, un pomeriggio o un’intera giornata pee farne propri i colori e i profumi ha innumerevoli effetti positivi.

Clorofillati

Noi “siamo” Natura. Per questo ne abbiamo così bisogno. La diffusa e crescente estraniazione dall’ambiente naturale non è senza conseguenze: si parla di deficit di Natura per definire la serie di problematiche e disturbi indotti dal nostro l’odierno stile di vita. Guida pratica di ecopsicologia e greenmindfulness per riscoprire l’homo ecologicus che si nasconde inContinua a leggere “Clorofillati”

Il potere del Vuoto

Il più grande farmaco che guarisce: il VUOTO. È nel vuoto che i disagi e l’anima trovano ristoro e forze. Le magnifiche potenzialità del vuoto, che non è il nulla bensì spazio infinito in cui manifestare il nostro essere

Il paradiso esiste

“All’allievo che gli chiede se esiste il paradiso, il maestro Paracelso risponde dicendogli che il paradiso esiste ed è questa nostra Terra. Ma esiste anche l’inferno, e consiste nel non accorgersi che viviamo in un paradiso.” Jorge Luis Borges

Il vuoto

Non pensarla la gioia, sentila,è una fioritura nella carne,è il maggio delle ossa,l’aprile degli occhi.La gioia non è un fatto,una cosa, un luogo.La gioia crea spazio,scioglie, fa il vuoto.( F. Arminio)